Minikurs online live 3 ggr
Få energi & kraft in i hösten
Stängd
Få energi & kraft in i hösten!
DEL 1
Vi kommer att göra ett yogapass som ger dig en skön energi och lyfter upp
Ett yogapass som öppnar upp energin i både kropp & sinne. Ett bra yogapass, som stärker och mjukar upp hela kroppen
DEL 2
Vi gör ett yogapass som ger utstrålning & uthållighet
Ett yogapass som gör det möjligt för oss att komma igenom allt lite lättare, oavsett vilka bakslag, hinder eller utmaningar vi står inför. Detta pass ökar också allmän flexibilitet och stärker aura och ischiasnerven.
DEL 3
Vi gör ett yogapass som balanserar och stärker
Ett yogapass för expansiv solenergi, entusiasm och ett klart handlingskraftigt tänkande i ditt sinne. Samtidigt verkar det centrerande, stimulerar din matsmältning och stärker kroppens renande funktioner.
Få energi & kraft in i hösten!
Vi kommer att göra tre yogapass med meditationer som hjälper oss att hitta vår inre kraft, vår riktning och ett skönt flow både i kropp och sinne.
En yogakurs online
Detta ingår
- 3 videos med endast yogapasset (ca 60 min)så att du slipper spola fram i den långa videon. dessa kan du ladda ned.
- Liveinspelningarna är upplagda på detta sätt: Vi börjar med lite försnack, gör yogan i ca en timme och slutar med lite eftersnack.
- På inloggningssidan har du också en introduktionsvideo, där du lär dig lite kort om Mediyogan om du inte yogat förut.
Allt material har du tillgång till, även efter kursen, för alltid.
Dessa yogapass ingår
- Body Adjustment to elevate the spirit med meditationen för vitalitet
- Keep up spirit med Guru Gobind Singh Shakti mantra meditation
- Ett yogapass för solenergi med meditationen Keep up with times
Allt material har du tillgång till, även efter kursen, för alltid.
"Helen skapar ett lugn och en trygghet med sin person. Hon är lättsam men väldigt seriös, känns att hon brinner för det här. Yogar numer själv varje dag, men att yoga och meditera i grupp ger så oerhört mycket mer. Efter passen mår man bra och får en massa positiv energi. Rekommenderar Helen till alla som är intresserade. "
Micke
Yogalärare
Vanliga frågor
Jag har aldrig yoga förut. Kan jag köpa kursen ändå?
Ja absolut. Du behöver inga kunskaper alls.
Jag är väldigt orörlig och stel, kan jag göra yogan?
Ja! Du utgår alltid från din egen kropp vad du kan göra. Om det skulle vara så att det är någon övning som du inte kan göra, så kan du göra en modifierad version.
Jag har svårt att få tid att yoga, är det någon idé att jag anmäler mig?
Eftersom kursen finns kvar så kan du göra yogan, när det passar dig.
Hur länge kommer jag åt kursens innehåll?
När kursen är slut kommer du fortfarande åt allt material.
Kan jag anmäla mig efter att kursen har startat?
Nej det kan du inte.
Jag är väldigt oteknisk med internet och datorer. Hur gör jag?
Du behöver inte ha så mycket teknisk erfarenhet, men du behöver kunna använda internet och inneha en dator/läsplatta eller smartphone.
Hur betalar jag kursen?
Du betalar kursen genom att gå till kurssidan. Du kommer till den när du klickar på Anmäl dig här. Betalningen sker genom betalsystemet paypal. Du behöver INTE ha ett paypalkonto för att betala, utan du kan betala med kontokort om du vill. Här är en instruktionsvideo hur du betalar om du känner dig osäker.
Du kan även betala med Swish eller bankgiro. se under betalningar.
Kan jag returnera kursen?
Nej. Eftersom kursen är digital kan du inte returnera kursen.
Har du några andra frågor? tveka inte att maila och fråga: [email protected]
