YOGA FÖR EN BÄTTRE SÖMN!
EN FYRAVECKORS ONLINEKURS DÄR DU FÅR DE YOGISKA VERKTYGEN SOM KAN HJÄLPA DIG ATT FÅ EN BÄTTRE SÖMNKVALITET
KURSEN BÖRJAR 21/11
DÖRRARNA STÄNGS FÖR ANMÄLAN OM...
00
DAGAR
00
TIMMAR
00
MINUTER
00
SEKUNDER
21/11 Yoga för en bättre sömn
I denna fyraveckorskurs online får du de yogiska teknikerna som kan hjälpa dig att få en bättre och mer kvalitativ sömn, så att du vaknar piggare & mer mer energi!
I kursen får du sömntips, mjuk, lugnande yoga, andning & meditationer som lugnar och djupavslappning som får dig att bli lugn.
Läs mer
GRATIS workshop för bättre sömn
I denna workshop får du fem bra tips vad du kan göra för att sova bättre. Vi kommer att göra en lugnande och mjukt yogapass med en lugnande meditation och en längre djupavslappning. Inspelning från 7/11.
Workshoppen ligger kvar tom 21/11 om du missar livesändningen.
Läs mer
Drop-In MediYoga i Gröndal
Ibland släpps drop-in-platser på befintlig kurs i Gröndal, när det finns plats.
Onsdagar kl 18-19.10
Obligatorisk anmälan
Anmäl dig härMin youtubekanal
Helt gratis! Över 250 videos! Prenumerera gärna på min youtubekanal! Här är de senaste videor som även finns på min blogg:
Shop med enstaka yogapass
Här hittar du enstaka yogapass som du kan köpa. Alla yogapass är på video eller/och ljudfiler som du laddar ned.
Gå till shoppen!
Introduktionsvideos
Har du aldrig provat Mediyoga eller Kundaliniyoga? Eller vill friska upp dina kunskaper vad gäller yogiska tekniker?
Här hittar du de mest grundläggande yogiska teknikerna.
Läs mer härPrenumerera på mina gratis nyhetsbrev!
Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!
