Tips på andningsövning för stress & spänd andningsmuskulatur
Jag fick frågan: tips på andningsövning för att få ned stressen och att få mindre spänd andning.
I denna video ger jag några tips. (Videon är från en tidigare livesändning)
På min youtubekanal hittar du massor av andningsövningar.
Tex:
https://youtu.be/YLP0nscwJxk?si=Wh95-d9p3Ak21PJN
https://youtu.be/YgEvJmN8ifo?si=6dE9NCJBgdMGZ1t9
https://youtu.be/nv8hrfp6sEQ?si=OjGKGPxTkKkPC_6v
https://youtu.be/Y0Boj1QmLkM?si=llFOmzvnfA63jlXg
https://youtu.be/rNpGbVZ-4sA?si=X8LdDmA6-czllkHY
https://youtu.be/GW5sA3tnNbA?si=h0Uud1e0Vc4UJ1rK
https://youtu.be/OsZ2kRr7Qz4?si=wYRPh5Bfe8y_qTJt
Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!
Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!
