Tips på andningsövning för stress & spänd andningsmuskulatur
Mar 14, 2024Jag fick frågan: tips på andningsövning för att få ned stressen och att få mindre spänd andning.
I denna video ger jag några tips. (Videon är från en tidigare livesändning)
På min youtubekanal hittar du massor av andningsövningar.
Tex:
https://youtu.be/YLP0nscwJxk?si=Wh95-d9p3Ak21PJN
https://youtu.be/YgEvJmN8ifo?si=6dE9NCJBgdMGZ1t9
https://youtu.be/nv8hrfp6sEQ?si=OjGKGPxTkKkPC_6v
https://youtu.be/Y0Boj1QmLkM?si=llFOmzvnfA63jlXg
https://youtu.be/rNpGbVZ-4sA?si=X8LdDmA6-czllkHY
Kom igång med yoga på youtube!
Få tre email/vecka under en månad med mina bästa yogavideos på min youtubekanal! Dessutom får du en Ebok med tips & inspiration!
Vi ogillar spam. Vi kommer aldrig att sälja din information, oavsett anledning. Du kan när som helst avregistrera dig från nyhetsbreven.
