Yinyoga för mindre stress: Livesänd yogaklass
I denna helt gratis livesända yinyogaklass gjorde vi en yinyogasekvens som hjälper dig att minska stressen och reglera ditt nervsystem så att du känner det inre lugnet. Du behöver: kuddar så du kan stötta kroppen i vissa positioner + yogabälte eller liknande. Livesändningen är från 8/4 2024.
Vill du hitta det inre lugnet & glädjen lagom fram till sommaren? Missa inte den kommande onlinekursen: Yinyoga för inre lugn & glädje som börjar 29/4. Vi träffas sex gånger i livesända yogaklasser och gör yogan tillsammans. Läs mer om kursen här: https://www.yogamedhelen.se/yinyoga-for-inre-lugn-och-gladje
Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!
Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!
