Svanen - Hur du gör & modifieringar
Idag vill jag dela med mig några tips om yinyogapositionen Svanen.
Hur du gör och två modifierade varianter om svanen inte känns bra i tex höfter, ljumskar, rygg.
Du har väl sett att jag har många yinyogavideos på min youtubekanal?
En hel spellista!
Här är spellistan:
https://youtube.com/playlist?list=PLbrgmn4fU6Dcq3GNQNoQV5fKQq58U06qg&si=nvBZZ5-JITrwlXgO
Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!
Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!
