Tips till dig som är nybörjare
Här kommer lite tips till dig som är nybörjare i yogan. Se videon!
Tips på min youtubekanal:
✔Spellista för nybörjare:
https://youtube.com/playlist?list=PLbrgmn4fU6DfKtkYTqF5t85DptfnZhmRj&si=GTh3xYHTviijzVfV
Andra bra videotips:
✔Yoga för nybörjare:
https://youtu.be/ZDotlvNbn0s?si=8Fk9ut-TJq0L3sPD
✔Yoga för rygg axlar och nacke:
https://youtu.be/VlCKRb7Su3c?si=dD1x_kA3Mvv2DBr-
✔Yoga för utmattning:
https://youtu.be/V2Boh9_OrjQ?si=-T4XI9ZL0zJZtqYH
✔Yoga för en bättre sömn:
https://youtu.be/6hp-MeoLi18?si=A5i835k6ZVATWLKk
✔Yoga för vagusnerven:
https://youtu.be/YmkPbdtTbs0?si=8yuycQlQfW_IraJY
🔗Här hittar du de vanligaste yogiska teknikerna som kan vara bra att lära sig:
https://www.yogamedhelen.se/introduktion-till-mediyoga
🔗Här hittar du alla mina onlinekurser. De släpps regelbundet under årets gång:
https://www.yogamedhelen.se/onlinekurser
Njut av yogan! 🥰
Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!
Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!
