Yinyoga & Yoga Nidra för hela kroppen & hjärtat - 45 min - Livesänd yogaklass
Sep 10, 2024
Denna helt gratis livesända yogaklass är en del av den gratiskurs som var hösten 2024. Denna gång gör vi en kort yinyogasekvens för hela kroppen & hjärtat. Yogaklassen avslutas med en kort Yoga Nidra för hela kroppen & hjärtat.
16/9 börjar en helt ny onlinekurs i Yinyoga & Yoga Nidra för balans in i hösten. Kursen pågår i 10 veckor. Veckoteman:
- Sommarkänsla
- Höstharmoni
- Yin & yang
- Vagusnerven
- Hormonbalans
- Höst- & Vinterdepp
- Vinterharmoni
- Immunsystemboost
- Trötta dagar
- Själslig omtanke
Kort snabbinfo om kursen:
• Startar 16/9
• Måndagar 18.30- ca 20.15
• Tioveckorskurs
• Livesända yogaklasser
• Friskvård gäller. Be om kvitto
• Missar du livesändningarna så ligger kursen kvar i ett helt år
Bonusar: de tre yinyogapass som har varit med i gratiskursen, där du även får 4 olika längder på varje yogaklass.
Läs om kursen här:https://www.yogamedhelen.se/yinyoga-yoga-nidra-for-balans-in-i-hosten
Kom igång med yoga på youtube!
Få tre email/vecka under en månad med mina bästa yogavideos på min youtubekanal! Dessutom får du en Ebok med tips & inspiration!
Vi ogillar spam. Vi kommer aldrig att sälja din information, oavsett anledning. Du kan när som helst avregistrera dig från nyhetsbreven.
